| Ćwiczenia pod okiem trenera to dobra opcja ale dość kosztowna jeśli oczekujesz szybkich i zadowalających efektów. Dlatego ja wybrałam inne wyjście względem modelowania sylwetki. Poza dbałością o dietę kupiłam platformę wibracyjną, która umożliwia skuteczny trening nawet amatorom. Urządzenie możesz obejrzeć na stronce https://casada.pl/kategoria-produktu/fitness/ . W sprzedaży dostępne są różne modele,również w zestawach z hantlami. Myślę, że warto mieć w domu taki sprzęt, bo da się ćwiczyć o każdej porze roku, niezależnie od warunków pogodowych, dostępu do siłowni itd. |