| trener personalny- warto? |
| No nie wiem sama. Ja to owszem, chciałabym ćwiczenia na mięsień czworoboczny jakieś w domu wykonywać i też na inne partie ciała, ale nie wiem, czy to mi się sprawdzi. Dawno się nie ruszałam i muszę przemyśleć pierwsze kroki. Na pewno mnie rozumiecie. |