| jak wzmacniać odporność? |
| Odporność najlepiej wzmocnisz odpowiednią dietą bazującą na zdrowych i naturalnych składnikach. Odkąd zaczęłam zdrowo się odżywiać nie choruję. Unikam cukru. Jadam lekkie, ale pożywne śniadania. Dzień zaczynam od owsianki https://onedaymore.pl/sklep/grupa/owsianka-bez-cukru/. Zamawiam je w One Day More. Są pyszne! Więcej czasu spędzam w ruchu na świeżym powietrzu. To wszystko tworzy świetną odporność. |